市川市の頭痛改善専門｜薬に頼らない頭痛を整体で根本改善 CUREPRO本八幡店

市川市で頭痛のお悩みを抱えていませんか？

市川市やその周辺で慢性的な頭痛に悩み、病院で「異常なし」と言われた方。CUREPRO本八幡店では、骨格の歪みという構造的な原因にアプローチし、薬に頼らない頭痛改善を提供しています。本八幡駅周辺にお勤めのデスクワーカーの方からも多くご来院いただいています。

市川市の方に多い頭痛のタイプ｜あなたの頭痛はどれ？

後頭部から頭全体が締め付けられるようにつらい筋緊張性頭痛。
日本人にとって非常に一般的な体の不調で、「国民病」と言われることもあります。

世界人口での有病率は38％といわれています（日本頭痛学会による）
 
頭痛とは実際にはどのようなものなのでしょうか？
 
一口に頭痛と言っても、原因は様々です。
 
市川市内でデスクワークをされている方や、本八幡駅から都心に通勤される方に多い慢性頭痛には、原因別に4つのタイプがあります。
あなたの頭痛がどのタイプに分類されるのか、一緒に確認してみましょう。
 

①筋緊張性頭痛

 
筋緊張性頭痛「頭が締め付けられるような痛み」と表現されることが多いこの頭痛、経験したことがある方も多いのではないでしょうか。
 
実際、頭痛の約9割がこの筋緊張性頭痛だとされています。
 
他の頭痛よりも症状は軽めですが、毎日のようにこの頭痛に悩まされる人も少なくありません。
 
さて、そもそも頭痛とは何なのでしょうか。
 
頭痛と一口に言っても、その原因には違いがあることをご存じでしょうか。
 
それでは、あなたの頭痛がどの種類に属するのか、一緒に見ていきましょう。
 

②片頭痛(偏頭痛)

 
「こめかみのあたりが痛む」という頭痛は、非常によく知られています。
 
片頭痛は、天気や気圧の変化に影響されやすく、発生頻度は個人差があり、週に1～2回や月に2～3回といった具合です。
 
時には吐き気を伴うほど強い症状が現れることもあります。
 
特に20代から40代の女性に多く見られると言われています。
 

③群発性頭痛

 
「目の奥に強烈な痛み」群発性頭痛は男性にやや多く発症しやすい傾向があります。
 
この頭痛が始まると、痛みが非常に強く、眠れないことや日常生活が難しくなることがあります。
 
他の頭痛と比較しても、症状が重いのが特徴です。
 
ただし、発症頻度はそれほど高くはなく、多くの人は1年に数回、激しい痛みに襲われる程度のようです。
 

④その他の頭痛

 
頭痛は一般的に三つのタイプに分類されますが、中には特に注意が必要なものがあります。
 
それは、くも膜下出血や髄膜炎、脳出血など、脳に深刻な影響を及ぼすケースです。
 
このような頭痛は命に関わることがあるため、ただちに医療機関を訪れることが求められます。
 
頭痛の症状で来院された際に、これらの病気が疑われる場合、すぐに専門の医療施設をご紹介いたします。
 

市川市で頭痛を繰り返す原因｜なぜ治療しても再発するのか

「慢性的な頭痛に悩まされている」
「長年頭痛が治らない」
 
市川市内にも増えています。
 
なぜ、専門の医療機関や整骨院、整体院で治療を受けているのに、頭痛は何度も繰り返すのでしょうか？
 
その原因として考えられるのは、主に3つあります。
 

①痛み止めの常時服用

 
頭痛がやってきたら、ついつい痛み止めに手を伸ばしていませんか？
 
まずお伝えしたいのは、痛み止めでは頭痛そのものを解決することはできないということです。
 
しかし、多くの人が頭痛の際に市販の痛み止めを使った経験があるでしょう。
 
慢性的な頭痛を抱えている方は、常に痛み止めを持ち歩いていることが多いです。
 
また、病院を訪れても原因が特定できない場合、さらに強力な痛み止めを処方され、対症療法を繰り返してしまうことが少なくありません。
 

 
頭痛の際に痛み止めを繰り返し使うと、悪循環に陥ることがあります。
 
さらに、痛み止めは薬であるため、過剰に服用すると内臓に負担をかけたり、うつ病など心身に悪影響を及ぼす恐れがあります。
 

②肩こりが原因だからマッサージするというアプローチ

 
肩こりからくる頭痛については、広く知られています。
 
実際、頭痛の約90%は筋緊張性頭痛であり、その原因は肩周辺の筋肉が緊張することです。
 
確かに、肩こりをほぐすことで一時的に頭痛を和らげることは可能ですが、それだけでは根本的な解決にはなりません。
 
筋肉の緊張を引き起こす本当の原因を解消しない限り、再び緊張が生じて頭痛が再発します。
 
そこで、首や肩の部分的なケアだけでなく、全身の骨格にアプローチし、姿勢を整えることが、頭痛を根本から改善するためには重要です。
 

③身体に悪い癖が習慣になっている

 
頭痛の多くの原因は、骨格の歪みにあります。
 
この歪みは、日常生活での悪い習慣から生じることが多いです。
 
整体で体のバランスを整えても、生活習慣を見直さない限り、再び歪みが生じてしまうでしょう。
 
CUREPRO本八幡店では、頭痛に悩む方に対して、身体の状態や癖を明らかにするための検査やカウンセリングを提供しています。
 
多くの癖は無意識に行っているため、まずはご自身の癖や生活習慣を理解していただくことが大切です。
 
頭痛のない生活を目指して、悪い習慣を改善することから始めてみましょう。
 

なぜ、肩や首の筋肉が緊張すると頭痛につながるのか？

 
骨格の歪みは、さまざまな不調の原因になります。
 
多くの頭痛の根本的な原因は、「骨盤や背骨の歪み」にあると言われています。
 
頭痛と骨盤、背骨がどう関係しているのか、不思議に思う方もいるでしょう。
 
ここでは、その仕組みを詳しく説明します。

まず、筋緊張性頭痛、偏頭痛、群発性頭痛といった3種類の頭痛には、共通する身体の状態があります。
 
それは、首や肩の筋肉が硬くなっていることです。
 
首や肩の筋肉が硬くなると、体にさまざまな影響を及ぼします。
 
例えば、脳への血液循環が悪くなったり、後頭部の神経を圧迫したりします。
 
では、首や肩の筋肉が硬く緊張する原因は何でしょうか？
 
それは、「骨盤や背骨の歪み」にあります。

例えば、デスクワークを例に考えてみましょう。
 
長時間座って仕事をしていると、骨盤や背骨が歪み、猫背になってしまいます。
 
背中が丸くなり、肩や首が前に出ると、首や肩の周りの筋肉が緊張して硬くなります。
 
この筋肉の緊張が血液循環や神経に影響を及ぼし、最終的に頭痛として現れるのです。
 
骨盤からの歪みが全身に影響を与え、頭痛につながることが分かりますね。

この例から分かるように、頭痛を改善するためには、骨盤や背骨が歪まないように意識して姿勢を正すことが大切です。
 
日常生活の中で、体を歪ませる癖を改善することが、頭痛の改善につながるのです。
 
市川市で慢性的な頭痛にお悩みの方の多くは、肩こりやストレートネックを併発しています。頭痛だけを治療するのではなく、肩こり・首の歪みも含めた総合的なアプローチが根本改善の鍵です。
 
 

CUREPRO本八幡店の頭痛アプローチ｜4ステップで根本改善

CUREPRO本八幡店では、「骨盤を中心に体の基盤を整え、姿勢を改善する整体」を提供しています。
 
それによって首や肩の負担を軽減し、頭痛のない健康的な体づくりをサポートします。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

骨盤の歪みは個々に異なる特徴があります。
 
姿勢を詳しくチェックし、あなたの歪みにぴったり合った骨盤矯正を提供します。
 
これにより、姿勢改善のためのしっかりとした土台が築かれます。
 

ステップ②
身体の軸となる背骨を整える

 
骨盤をしっかり整えた後、肩こりや首の痛みの原因となる背骨の歪みを改善します。
 
猫背が強いと、肩や首の筋肉にどうしても負担がかかってしまうのです。
 
正しい姿勢に戻すために、背骨を整えていきましょう。

 

ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える

背骨や骨盤を整えることはもちろん、肩の内旋（内旋肩）を改善することも重要です。
 
内旋肩を正すと、肩甲骨がスムーズに動き、背中の張りも解消しやすくなります。
 
これにより、肩や首の動きが滑らかになり、肩こりを防ぎやすくなるのです。 
 

ステップ④
自律神経の乱れを整え、ストレートネックに対するアプローチを行う

 

患者さまの体調によっては、自律神経の乱れが原因で頭痛が起こることがあります。
 
CUREPRO本八幡店では、科学的根拠に基づいた自律神経整体をおすすめすることがあります。
 
また、首に負担がかかりやすいストレートネックなどの歪みがある場合には、首の骨に対して特別なアプローチを行い、その負担を軽減します。
 
頭痛に加えてめまい・不眠・イライラなどの症状がある方は、自律神経失調症も併発している可能性があります。
 

市川市の方に多い「肩こり頭痛」｜肩こりと頭痛の悪循環

市川市で頭痛に悩む方の多くが、同時に肩こりも抱えています。実は、この2つには深い関係があります。
 
肩や首の筋肉が過度に緊張すると、後頭部から頭頂部にかけての血流が低下します。これが「緊張型頭痛（筋緊張性頭痛）」と呼ばれるタイプで、日本人の頭痛の約9割を占めるとされています。
 

肩こり頭痛の悪循環

 

1. デスクワークで姿勢が崩れる
2. 肩・首の筋肉が緊張する
3. 血流が低下し、頭痛が発生
4. 頭痛を我慢して仕事を続ける
5. さらに姿勢が崩れる

 
この悪循環は頭痛薬では断ち切れません。CUREPRO本八幡店では、肩こりの根本原因である骨格の歪みにアプローチすることで、頭痛の発生源そのものを解消していきます。
 

自宅・職場でできる頭痛のセルフケア

CUREPRO本八幡店では施術だけでなく、日常生活でのケアについてもアドバイスを行っています。
 
市川市・本八幡駅周辺にオフィスをお持ちの方、都心通勤のデスクワーカーの方にも実践しやすいセルフケアをご紹介します。
 

①後頭部の筋肉をゆるめる

 
両手を頭の後ろに組み、そのまま後ろへゆっくり倒します。
首の前面が伸びる姿勢で10秒キープ、3回繰り返します。後頭部の筋肉の緊張が緩み、血流が改善します。
 

②こめかみ・側頭部のマッサージ

 
両手の指3本をこめかみに当て、ゆっくり円を描くように1分ほどマッサージします。
片頭痛の前兆を感じたときにも有効です。
 

③水分補給と規則正しい睡眠

 
脱水は頭痛の大きな引き金になります。1日1.5〜2Lの水分補給を心がけてください。
また、睡眠不足・寝過ぎのどちらも片頭痛の誘因となります。
本八幡駅周辺で夜遅くまで仕事をされている方は、7時間前後の規則正しい睡眠を意識しましょう。
 
ただし、セルフケアでは骨格の歪みそのものを矯正することは困難です。市川市で慢性頭痛にお悩みの方は、一度CUREPRO本八幡店にご相談ください。
 

CUREPRO本八幡店で頭痛を一緒に改善していきませんか？

頭痛がなくなれば、毎日がもっと快適に過ごせると思いませんか？
 
CUREPRO本八幡店の施術を受けると、頭痛だけでなく、腰痛も気にならなくなります。
関節の痛みも和らぎ、姿勢が良くなって代謝が上がります。呼吸も整い、リラックスできるようになり、気づけば体重も減っているかもしれません。
 
本来の姿勢を取り戻すことで、余計な筋肉の負担がなくなるだけでなく、内側から健康になり、疲れにくい身体を手に入れることができます。
 
市川市・船橋市・松戸市・江戸川区など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。

CUREPRO本八幡店(旧:カレックス本八幡店)
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